Oura aqlli uzuklarida jismoniy tayyorgarlikning yangi koʻrsatkichlari paydo boʻldi
Ular GPS orqali qayd etilgan beshta faollikdan soʻng hisoblab chiqila boshlaydi
Cardio Effort alohida mashgʻulotning yurak-qon tomir tizimiga taʼsirini baholaydi va haftalik yakuniy natijani shakllantiradi. Yuklama darajalari «yengil», «oʻrtacha», «saqlab turuvchi», «rivojlantiruvchi» yoki «erishish darajasidagi» deb belgilanadi.
Koʻrsatkich mashgʻulotning intensivligi va davomiyligini hisobga oladi: qisqa, ammo yuqori intensivlikdagi mashgʻulot uzoqroq, lekin intensivligi pastroq mashgʻulot bilan bir xil natija berishi mumkin. Funksiya Oura Ring Gen3 va undan yangi modellarda mavjud.
VO₂ max yuklama vaqtida yurak, oʻpka va mushaklar kisloroddan qanchalik samarali foydalanishini koʻrsatadi. My Health Heart Hubʼda ml/kg/min dagi baho, jismoniy tayyorgarlik toifasi — pastdan yuqori choʻqqi darajasigacha, koʻrsatkich dinamikasi va oxirgi yangilangan sana aks ettiriladi.
Kompaniya, shuningdek, VO₂ maxʼdagi sezilarli oʻzgarishlar yoki bahoning barqarorligi haqida tavsiyalar qoʻshmoqda. Har ikki funksiya birgalikda ishlab, mashgʻulotlar intensivligi va vaqt oʻtishi bilan toʻplangan taʼsirni koʻrsatishi kerak.
